Победить в СВО

Екатерина Сысоева, врач-терапевт, поделилась с РИАМО советами о том, как не набрать лишний вес после новогодних праздников.

По словам специалиста, главное — поддерживать баланс между потребляемыми и расходуемыми калориями. Для этого необходимо увеличить физическую активность: больше двигаться и делать зарядку. Также важно ежедневно проходить не менее 10 тысяч шагов.

Диеты и голодание могут привести к набору веса, поскольку организм начинает запасать калории. За время новогодних праздников можно набрать до 2,5 килограммов, и большая часть из них связана с задержкой жидкости из-за большого количества соли в блюдах.

Ранее "Всем!ру" сообщало, что может сделать обычный гражданин России для приближения Победы и окончания СВО.

oleg@wsem.ru
Автор: Никита Ермолов
Последние публикации автора


Саммит ОДКБ, принятая декларация и выступление президента Российской Федерации Владимира Владимировича Путина

Саммит региональной межгосударственной Организации Договора о коллективной безопасности (ОДКБ) открылся 28 ноября в Астане. В следующем, 2025 году председательство перейдёт к Кыргызстану.

Саммит ОДКБ и его решения. На встречу ожидаемо не приехал Президент Армении Никол Пашинян, который взял курс на сближение с Вашингтоном и Францией и постепенно дистанцируется от всех встреч стран постсоветского пространства. Однако, Армения не выходит из ОДКБ и согласилась подписать итоговые документы встречи.   В Астане встретились президенты Каза... Читать 3 мин.

Саммит ОДКБ, принятая декларация и выступление президента Российской Федерации Владимира Владимировича Путина

Комментарий Сергея Караганова газете «Национальный Курс» после сессии ВРНС

Комментарий Сергея Караганова в газете «Национальный Курс» после заседания ВРНС.

Сергей Караганов дал комментарий газете «Национальный Курс» после сессии ВРНС: - Сергей Александрович, возможно нам вернуться к ядерному нацеливанию, которое было до 1994 года, а сейчас его нет? - У нас есть ядерное нацеливание, оно существует, просто от него когда то решили отказаться. Другое дело, что в современном мире нужно нацеливать немного по-дру... Читать 1 мин.

Комментарий Сергея Караганова газете «Национальный Курс» после сессии ВРНС

Ретроградный Меркурий: что это такое, какой период, влияние на человека и как его пережить

Ретроградный Меркурий в астрологии — это явление, когда планета кажется движущейся в обратном направлении. Как это явление повлияет на нас в 2024 году, какие опасности оно может принести, а также что следует делать и чего избегать в этот период?

Что означает ретроградный Меркурий. Каждая планета в Солнечной системе движется двумя способами: прямым и ретроградным. Прямое движение — это обычный путь небесного тела, когда оно движется по своей орбите без каких-либо отклонений. В отличие от этого, ретроградное движение в астрологии обозначает момент, когда планета начинает казаться движущейся назад... Читать 8 мин.

Ретроградный Меркурий: что это такое, какой период, влияние на человека и как его пережить

Украинская ДРГ вновь пыталась прорваться в Белгородскую область

На этот раз попытка ВСУ была организована на американском бронированном транспортере.

По разведывательным данным ВСУ планировали захватить окраину российского села Журавлевка Белгородской области. Но были остановлены российскими военными. Бойцы ВС РФ специально подпустили украинских солдат поближе к границе и ударили по ним беспилотным летательным аппаратом. «Этот экшен снял российский беспилотник. Пехотинцы неслись на всей скорости... Читать 1 мин.

Украинская ДРГ вновь пыталась прорваться в Белгородскую область

Курс доллара и евро показывает рекордные отметки

27 ноября доллар и евро показывают устойчивый рост, который начался после победы на выборах США Дональда Трампа.

На утро 27 ноября 2025 года, курс доллара на Мосбирже превысил отметку в 108 рублей. Американская валюта торгуется на этом уровне впервые с марта 2022 годаПо данным ЦБ РФ, на сегодняшний день официальный курс доллара составляет 105,0604 рубля.Евро тоже взял тенденцию на увеличение и составил 115 рублей.По данный ЦБ РФ, на сегодняшний день официальный ку... Читать 2 мин.

Курс доллара и евро показывает рекордные отметки
Редакция портала: privet@wsem.ru
Создайте канал и публикуйте статьи и новости бесплатно!
Екатерина
Екатерина
28.11.2024
МВД задержало экс-проректора РУДН
Проректор РУДН Должникова была задержана за хищение миллиона рублей.
Wsem обо Всём
РНИМУ им. Н.И. Пирогова
27.11.2024
В России сейчас сложился уникальный инновационный климат
Директор Института нейронаук и нейротехнологий Пироговского Университета Всеволод Вадимови...
oleg@wsem.ru
Алексей Погорелов
1 ч. назад
Взгляд: «эффект Орешника» напугал власти Испании
Российские СМИ узнали, что в Испании переживают из-за новой ракеты «Орешник». После того к...
Wsem обо Всём
РНИМУ им. Н.И. Пирогова
27.11.2024
Пациенты болеют на своем языке
Проректор по международной деятельности Пироговского Университета Надежда Александровна Бы...
БЕЛРУСИНФО
БЕЛРУСИНФО
17.11.2024
В Ижевске из-за падения беспилотника произошёл взрыв в цехе завода "Купол"
В Ижевске из-за падения беспилотника произошёл взрыв в цехе завода "Купол".
oleg@wsem.ru
Александр Фадеев
25.11.2024
Система «Орешник»: Что о ней известно
«Орешник» — это ракета средней дальности с гиперзвуковыми боевыми блоками, способная разви...
oleg@wsem.ru
Александр Фадеев
27.11.2024
Ретроградный Меркурий: что это такое, какой период, влияние на человека и как его пережить
Ретроградный Меркурий в астрологии — это явление, когда планета кажется движущейся в обрат...